알아두면 쓸모 있을 걸

부산 아시아드, 9월 추석 연휴 일정과 부산시민체육대축전 추석 연휴가 있는 9월 사직 아시아드 종합체육관 일정 정리해 드립니다. 오는 9월 23일 24일 양일간 제34회 부산시민체육대축전을 개최합니다. 사직야구장에서 롯데 와 두산, 삼성이 야구경기를 진행하며 아시아드 보조 경기장에서는 부산 축구 아이파크와 평택, 성남, 세종과 경기를 진행합니다. 이 외로 추석 연휴 기간을 맞아 내부 공사가 이루어져 한동안 사용중지 됩니다. 사직 아시아드 방문 및 이용 계획이 있으시다면, 아래의 일정 참고하면 좋을 것 같습니다. 1. 첫째 주 일정(9월 1일 ~ 9월 2일) 날짜 요일 장소 시간 분류 행사명 인원 주최 9/1 금 미니잔디 09:00 ~ 14:00 예약 소풍 27명 벧엘어린이집 사직야구장 18:00 ~ 경기..

저번주 다가오는 목요일 31일부터 코로나19를 2급에서 4급 감염병으로 하향하고 위기단계 또한 2단계 조치로 시행한다 발표했습니다. 이제 엔데믹(endemic)이 코앞에 있는 것 같은데요. 다가오는 인플루엔자(독감) 백신접종 등 고위험군 및 감염취약시설 등에서는 기존과 같은 방역조치를 유지한다 합니다. 오늘의 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모있을 건강이야기, 끝이 보이기 시작하는 코로나 격리, 마스크, 방역, 벌금 관련 31일부터 바뀌는 코로나19 정보 알려드리겠습니다. 코로나19 감염병 등급 2급에서 4급으로 하향! 1급 감염병 2급 감염병 3급 감염병 4급 감염병 주요 감염병 17종 - 에볼라바이러스 - 사스(SARS) - 메르스(MERS) - 신종인플루엔자 24종 - 결핵 - 수두 - 홍역 - 콜레..

에어컨이 없으면 이내 땀방울이 송골송골 맺히는 더위가 지속되고 있습니다. 언제쯤이면 선선한 가을이 될는지 매일아침 일기예보를 체크해 보는데요. 조만간 더위가 가시고 신선한 가을을 맞게 된다는 처서가 온다고 하지만 여전히 찌는듯한 무더위 때문에 과연 시원해질지도 의문입니다. 오늘의 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모 있을 건강이야기, 이렇게 더운 날 운동하기 딱 좋은 수영! 수영 강습 일정과 강습받을 때 착용 가능한 수영복 복장에 대해 알려드리겠습니다. 수영 학원 대신, 부산 사직종합운동장에서 수영 강습 부산시에는 여러 실내수영장 시설이 있는데요. 그 중 가장 많이 애용하는 곳은 바로 부산 사직종합운동장에 위치한 사직실내수영장입니다. 수영 강습 이외로도 자유 수영 접수도 진행하는데요. 강습과 자유수영 시간 ..

연일 폭염이 기승을 부리는 여름입니다. 환절기에 이어 이런 여름철에도 다양한 감염병들이 우리를 괴롭히곤 하는데요. 근래 들어 코로나19 바이러스가 1급 감영병에서 2급으로 하향이 되었다는 소식이 들렸는데요. 감염병도 등급이 있고 그에 따른 분류체계와 격리 수준, 위반하였을 시 벌금까지 부과된답니다. 그중에서 심심치 않게 들려온 수두가 의외로 감염등급이 높다는 사실 알고 계셨나요? 오늘의 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모 있을 건강이야기, 수두 감염병 등급과 수두 하면 자연스럽게 따라오는 대상포진과의 차이점 알려드리고자 합니다. 감염병도 등급이 있다? 감염병 종류에 따른 분류체계 4단계 1급 감염병 2급 감염병 3급 감염병 4급 감염병 감염병 특성 집단적 발생 가능성과 높은 치명률 전파가능성으로 신고와 격..

해가 거듭할수록 여름을 보내기 점점 더 힘들어지는데요. 이제 지구온난화를 지나 지구보일링이라는 신조어가 생길 정도로 요즘 폭염이 점점 더 오래 그리고 심해지고 있답니다. 전국적으로 체감온도 35도를 웃돌아 폭염특보인 "심각"단계로 상향되었고 중대본도 대응 2단계로 격상하였습니다. 오늘의 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모 있을 날씨이야기. 산업 안전 법 개정까지 필요한 요즘 날씨, 폭염 위기별 대응단계와 대응요령이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 폭염 3대 취약분야, 산업 보건/안전 법 개정 필요 얼마 전 마트 주차장에서 근무하던 30대 직원이 폭염으로 인해 생을 달리한 사고가 대두되어 산업안전당국에 비상이 걸렸습니다. 폭염으로 인한 사고소식은 예전부터 종종 들려왔는데, 점점 이례적으로 심해지는 폭염으로 ..

이번에 독감인 줄 알았는데 코로나에 재감염되면서 개인방역 준수가 중요하다는 걸 다시금 느끼게 되었답니다. 주변에서도 심상치 않게 들리는 재확산 소리에 지금처럼 폭염에 장마도 안 끝나서 습하고 무덥기까지 한 날씨임에도 불구하고 다시 마스크를 끼고 다녀야 할지 걱정스러운데요. 오늘의 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모 있을 건강이야기, 개인방역 5대 중요수칙과 다시 꿈틀대는 코로나 재유행과 이례적인 여름철 독감 소식 알려드리고자 합니다. 다시 증가하는 코로나 확진자, 폭염에 다시 마스크를 써야할까 25일 어제 질병관리청 중앙방역대책본부가 발표한 바에 따르면, 7월 3주 차 한 주간 하루 평균 코로나19 확진자가 3만 8,809명으로 직전 2만 7,955명보다 무려 38,8%나 증가했다 발표했습니다. 코로나19..

해가 갈수록 체력은 떨어지고 점점 더워지는 날씨로 피로도는 극에 달하는데요. 이럴수록 꾸준한 운동이 필요한 건 다들 하시지요. 그런데 덥고 계속해서 내리는 비로 야외에서 운동하기도 힘들고 그렇다고 실내에서 땀냄새 풍기며 땀흘리기 싫어하시는 분들도 계실텐데요. 그런 분들을 위해 실내수영장에서 건강을 챙겨보는건 어떨까요? 이번 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모있을 건강이야기, 수영의 건강효과 6가지와 수영이 처음이신 분들을 위한 8월 부산사직실내수영장 강습안내 소식 가져와 보았습니다. 남녀노소 건강해지는 수영의 효과 6가지 전신운동이자 유산소와 무산소가 동시에 가능한 수영! 지구력과 근력을 동시에 키울 수 있으며 남녀노소에 구애받지 않고 누구든지 즐길 수 있는 운동이랍니다. 그리고 물 속에서 활동하는 만큼 ..

일상생활에서 스트레스가 쌓인다던지 무더울 때 생각나는 시원한 탄산음료와 아이스크림, 각종 캔디 등 달달한 음식은 언제든지 생각나서 찾기 십상입니다. 이런 음식들에는 인공감미료인 '아스파탐'이 들어간다는 사실, 다들 알고 계셨나요? 그런 아스파탐이 어제 14일 세계보건기구(WHO)가 발암가능 물질로 분류했다고 합니다. 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모 있을 건강이슈, 아스파탐의 발암물질 분류확정 소식 자세하게 알려드리고자 합니다. 발암물질 확정? 소량을 먹어도 위험할까 WHO산하 국제암연구소(IARC)와 유엔식량농업기구(FAO)의 공동 산하기구인 식품첨가물전문가위원회(JECFA)가 유해성 평가를 통해 발암물질가능물질 분류인 2B에 아스파탐을 포함했습니다. 발암위험도는 확정적 발암물질인 1, 발암 추정물질 ..

요즘같이 덥고 무더운 날이 계속되다 보니, 아무리 잠을 잘 자고 잘 먹는 것 같아도 피곤함이 가시질 않습니다. 나이도 30대 중반을 접어들다 보니 각종 영양제를 지속적으로 챙겨먹고는 있는데, 이마저도 효과가 눈에 띄게 나타나는 것 같지 않습니다. 보약 한 첩 지어먹자니 비용이 부담되고 다른 영양제를 먹자니 너무 마구잡이로 복용하는 것 같아 난감한데요. 그런 분들을 위해 간단한 건강즙을 배송비만 내고 무료로 체험해 볼 기회를 알려드리고자 합니다. 오늘의 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모있을 걸이 부담없이 체험해 볼 수 있는 건강즙 이벤트 참여방법과 어떤 건강즙이 가장 인기있는지 그리고 그 효능은 어떠한지 정리해서 알려드리겠습니다. 심한 ‘잠꼬대’ 파킨슨병‧치매 신호 특징과 주의 깊게 관찰해야 이왕이면 뭐가..

코로나19 거리 두기로 인해 해외여행이나 국내여행은 물론 근처 식당이나 카페도 마음 편히 들어가기 힘들었던 때가 있었지요. 그러다 점차 거리두기 등의 방역수칙이 완화가 되고 2023년 6월부터 병원 내원을 제외하고 거의 마스크 착용의무가 해제가 되었는데요. 이로 인해 이번 여름휴가부터는 야외활동이 더욱 급증할 것으로 예상된답니다. 여름 야외활동 훼방꾼들 중에서 제일 먼저 떠오르는 건 단연 모기일 텐데요. 모기보다 더 무서운 놈들이 있답니다. 오늘의 알아두면 쓸모 있을 걸은 여러분들의 즐거운 야외활동을 위해 소소하고 사소한 건강이야기 알려드리겠습니다. 흡혈파리, 먹파리, 샌드플라이 차이점은? 자주는 아니지만 지나가듯 들어본 해충들 이름이죠 "흡혈파리에 물리면 모기보다 20배 더 가렵다"부터 작년 "기안84..

개도 안 걸리는 여름감기, 다들 한 번쯤 들어봤지만 왜 이런 말이 돌게 되었는지는 모르실 것 같습니다. 여름에는 감기 병원균의 활동이 현저히 줄어들기 때문에 감기에 걸릴 경우도 있다는 말이랍니다. 이처럼 걸리기 어려운 여름 감기, 바로 냉방병 때문에 발생 할 수 있는데요. 지금부터 냉방병의 원인과 증상, 치료방법과 예방방법 및 실내 적정온도까지 상세하게 알려드리겠습니다. 인류의 구원자는 에어컨 발명가! 찌는 듯한 무더운 날씨에 바람 한 점 안부는 실내에서 오랜 시간을 보내려면 냉방기기가 필수인데요. 차갑고 서늘한 바람 밑에서 긴 시간을 보내다 보면 발생하게되는 질병으로써 바깥과 안쪽의 온도, 습도의 차이가 커지면서 몸 안의 열이 제대로 배출되지 못해 체온이 상승하게 되면서 발생하게 됩니다. 즉 체내의 온..