알아두면 쓸모 있을 걸

이번에 독감인 줄 알았는데 코로나에 재감염되면서 개인방역 준수가 중요하다는 걸 다시금 느끼게 되었답니다. 주변에서도 심상치 않게 들리는 재확산 소리에 지금처럼 폭염에 장마도 안 끝나서 습하고 무덥기까지 한 날씨임에도 불구하고 다시 마스크를 끼고 다녀야 할지 걱정스러운데요. 오늘의 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모 있을 건강이야기, 개인방역 5대 중요수칙과 다시 꿈틀대는 코로나 재유행과 이례적인 여름철 독감 소식 알려드리고자 합니다. 다시 증가하는 코로나 확진자, 폭염에 다시 마스크를 써야할까 25일 어제 질병관리청 중앙방역대책본부가 발표한 바에 따르면, 7월 3주 차 한 주간 하루 평균 코로나19 확진자가 3만 8,809명으로 직전 2만 7,955명보다 무려 38,8%나 증가했다 발표했습니다. 코로나19..

보험, 다들 한 두 개쯤은 다 들고 계시지요? 지금껏 매달 보험료를 낼 줄만 알았지 한 번도 청구를 해보지 못했는데요. 이번에 남편과 크게 아프면서 응급실 비용이다 뭐다 해서 의도치 않게 병원비 지출이 엄청났더랬죠. 그래서 나도 한 번 청구라는 걸 해볼까 싶어서 아픈 와중에도 진료비 세부내역서랑 약제비 계산서 영수증을 꼭꼭 챙겼답니다. 오늘의 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모 있을 보험청구 이야기, 청구금이 얼마나 나왔는지 그리고 얼마나 빠르게 처리되었는지 경험담 말씀해 드릴게요. 코로나검사, 소변검사, 약처방, 응급실 이용 청구가 될까? 7/22 토요일 새벽 남편과 같이 극심한 발열과 어지러움, 두통 등 독감 증상으로 같이 XX병원 응급실로 택시를 타고 이동했습니다. 차마 구급차까지 부르기 그래서 나름..

해가 갈수록 체력은 떨어지고 점점 더워지는 날씨로 피로도는 극에 달하는데요. 이럴수록 꾸준한 운동이 필요한 건 다들 하시지요. 그런데 덥고 계속해서 내리는 비로 야외에서 운동하기도 힘들고 그렇다고 실내에서 땀냄새 풍기며 땀흘리기 싫어하시는 분들도 계실텐데요. 그런 분들을 위해 실내수영장에서 건강을 챙겨보는건 어떨까요? 이번 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모있을 건강이야기, 수영의 건강효과 6가지와 수영이 처음이신 분들을 위한 8월 부산사직실내수영장 강습안내 소식 가져와 보았습니다. 남녀노소 건강해지는 수영의 효과 6가지 전신운동이자 유산소와 무산소가 동시에 가능한 수영! 지구력과 근력을 동시에 키울 수 있으며 남녀노소에 구애받지 않고 누구든지 즐길 수 있는 운동이랍니다. 그리고 물 속에서 활동하는 만큼 ..

2023년 권역별/로컬 특화 콘텐츠 사업 내셔널 지오그래픽에서 2023 세계 최고 여행지로 부산이 선정되어 권역별 다양한 관광 프로그램을 개발과 함께 기존 원도심 관광자원 활성화를 위해 골목길 관광자원화 사업을 추진하고 있답니다. 부산시와 부산관광공사는 올해 "로컬 관광콘텐츠 프로그램"으로 중구의 아트스테이와 수영구의 선데이 모닝마켓이 추진될 예정이며, "권역별 특화 콘텐츠 프로그램"으로는 중부산의 전포 커피위크가 진행된답니다. 로컬 부산놀거리, 부산 중구와 수영 중구 아트스테이 운영기간 : 2023년 7월 24일(월) ~ 12월 운영장소 : 중구 영주동 일대 주최주관 : 부산관광공사, 중구청 문화관광과 운영목적 : 영주동 산복도로의 특색을 활용하여 지역 예술가와 지역 관광 활성화 프로그램 구분 프로그램..

최저임금을 처음 체감하게 되는 순간은 우리가 아르바이트를 할때부터 아닐까 싶습니다. 여러분들은 혹시 처음 아르바이트 했을때 시급이 얼마인지 기억 나시나요? 지금은 무조건 최저시급을 지켜야하는데 그때 당시에는 잘 지켜지지 않았던 것 같기도 하네요. 오늘의 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모있을 금융이야기, 2024년 최저임금 금액과 대한민국에 도입 이래 얼마나 인상되었는지 한 번 살펴보고 가는 시간 가져보도록 하겠습니다. 역대 최저임금 제시/최종현황과 2024년 최저임금 내년 최저임금을 결정하기 위해 최저임금위원회 전원회의가 오늘 19일 제15차 회의를 통해 최종결정이 되었다는 소식이 들립니다. 노동계는 다시끔 시급 1만원을 표결에 부쳤으나 사용자위원측에서 제시한 "9,860원"으로 결정되었습니다. 이는 2..

월급은 제자리걸음이고 물가는 올라 서글픈데, 최근 들어 대중교통 요금 인상 소식이 들리기 시작합니다. 서울에 이어 울산 시내버스 요금도 오른다고 하는데요. 무덥고 습한 여름철 전기세도 무서운데 믿었던 대중교통 요금까지 오른다고 하니 연일 흐리고 비 오는 날씨처럼 마음도 울적해지는 것 같습니다. 그래도 희소식 하나 가지고 와보았는데요. 오늘의 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모 있을 금융이야기, 전국최초로 시행하는 동백패스 이용하고 최대 45,000원 환급받을 수 있는 방법 알려드리고자 합니다. 전국최초 대중교통할인제 동백패스란? 지난 3월 시행계획을 발표한 대중교통통합할인제를 오는 8월 1일부터 본격적으로 시작한다고 7월 10일 발표하였습니다. 부산시는 기존 지역화폐인 동백전과 교통비할인을 합쳐 '동백패스..

집중호우로 최근 안타까운 소식이 연일 전해지고 있는데요. 전국적으로 재산, 인명피해가 늘어나고 있는 와중에 태풍4호 탈림이 나타났다고 합니다. 탈림(TALIM)은 필리핀이 제출한 이름으로써 '가장자리'라는 뜻을 가지고 있으며 현재 탈림으로 인해 홍콩에서는 태풍경보 8호를 발령한 상태입니다. 이 경보가 발령되면 금융시장과 법원, 공공기관, 학교 등이 문을 닫으며 각종 대중교통수단도 운행을 종료하는 정도라 합니다. 오늘의 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모있을 날씨이야기, 탈림과 7월 태풍에 대해 알려드리고자 합니다. 태풍이란? 그리고 언제 자주 발생하는가 태풍(typhoon)은 북서태평양에서 나타나는 열대성 저기압으로, 강한 비바람을 동반합니다. 한국에서는 주로 한여름부터 초가을에 발생하는데 7월, 8월, ..

일상생활에서 스트레스가 쌓인다던지 무더울 때 생각나는 시원한 탄산음료와 아이스크림, 각종 캔디 등 달달한 음식은 언제든지 생각나서 찾기 십상입니다. 이런 음식들에는 인공감미료인 '아스파탐'이 들어간다는 사실, 다들 알고 계셨나요? 그런 아스파탐이 어제 14일 세계보건기구(WHO)가 발암가능 물질로 분류했다고 합니다. 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모 있을 건강이슈, 아스파탐의 발암물질 분류확정 소식 자세하게 알려드리고자 합니다. 발암물질 확정? 소량을 먹어도 위험할까 WHO산하 국제암연구소(IARC)와 유엔식량농업기구(FAO)의 공동 산하기구인 식품첨가물전문가위원회(JECFA)가 유해성 평가를 통해 발암물질가능물질 분류인 2B에 아스파탐을 포함했습니다. 발암위험도는 확정적 발암물질인 1, 발암 추정물질 ..

어제 13일 오후, 서울 종로구 세종대로 일대에서 보건의료노조(전국 보건의료산업 노동조합)가 간호인력의 확충과 공공의료 강화를 이유로 총파업을 시작했습니다. 여기서 보건의료노조에는 간호사, 간호조무사, 약사, 치료사, 의료기사, 요양보호사 등 여러 의료종사자들이 속한답니다. 이에 정부는 업무복귀명령을 내리겠다고 강경하게 대응할 태세를 보이는데요. 오늘의 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모있을 이슈, 이번 보건의료노조 총파업이 발생하게 된 이유와 파업기간, 참여 의료기관을 정리해서 알려드리고자 합니다. 19년만의 파업, 파업에 들어가는 이유 그만큼 참아 온 불만을 표출하는 듯 합니다. 대표적으로 "의료인력 확충"과 "근무조건 개선"이 있겠는데요. 인력부족으로 인해 환자의 피해와 의료/공공의료 붕괴에 내몰린 ..

오늘도 어김없이 비가 내리네요. 본격적인 장마가 시작하기 앞서, 시민들의 안전을 위해 부산시에서는 시내 곳곳에 시설정비를 진행하기 시작하는데요. 지난 만덕터널 재정비에 이어 오늘은 어디를 하자보수공사를 진행할지 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모있을 걸에서 장전지하차도 교통통제 실시 이슈를 가져와보았답니다. 통제는 언제부터 언제까지 그리고 어떻게 하는지 알려드리고 동시에 장전지하차도가 언제 착공되엇는지도 같이 알려드려 보겠습니다. 윤산터널과 장전지하차도, 산성터널이 헷갈린다면 장전지하차도는 윤산터널과 산성터널을 바로 이어주는 지하차도로써 2020년 4월경 개통되었습니다. 먼저 산성터널은 북구 화명동~금정구 장전동 구간을 이어줌으로써 동부산과 서부산을 연결시켜준답니다. 2014년 4월에 착공하여 2018년 ..

내일부터 전국적으로 장마가 시작된다고 합니다. 13일부터 14일 제주도를 제외하고 전국 50~150mm 정도의 비가 내릴 예정이며, 수도권과 강원도 내륙/산지 그리고 충청북부는 13일 오후부터 시간당 30~80mm의 비와 함께 돌풍/번개/천둥 등이 동반될 수 있다 합니다. 본격적으로 장마철이 시작될 조짐이 보이는데요, 더불어 장마철 빗길 교통사고도 매년 증가하고 있다 합니다. 오늘의 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모있을 걸에서 빗길 안전하게 운행할 수 있도록 예방법 6가지 알려드리고자 합니다. 국내 최대 건축박람회 ‘코리아빌드위크’ 사전등록시, 무료관람! 상담 신청하기 » 장마철 차량관리, 빗길 교통사고 예방법과 체크리스트 1. 와이퍼 점검하기 운전할때 가장 중요한 것 중 하나가 바로 시야확보인데요. 보..

여름하면 휴가, 해변가, 더위, 장마 등 여러가지 단어들이 떠오르는데요. 그 중에서 초복이 빠지면 서운하지요. 초복과 중복, 말복을 한 번에 일컫는 말이 삼복인데요. 삼복이 속한 날에는 1년 중 가장 날씨가 부더운 날이라 삼복 더위라는 단어가 생길 정도랍니다. 그래서 더위를 잘 나고자 몸을 보해주는 음식을 먹고는 하는데, 그 중 가장 대표적인 음식이 바로 삼계탕이 아닐까 싶습니다. 오늘 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모있을 이마트, 이마트 트레이더스 7월 할인정보 알려드리겠습니다. 배민 첫 입점, 온라인으로 직접 하고 광고비 페이백과 가게쿠폰 상담 신청하기 » 이마트 7월 할인상품, 전단 초복관련 할인상품 7/7(목)~7/12(수)까지 무항생제 두마리 영계(500g x 2, 국내산) 6,948원 무항생제..

연일 추적추적 내리던 비가 잠시 주춤해졌네요. 날은 덥고 습도는 높아 계속 후덥지근 하고 불쾌감이 늘어나던 요즘. 듣기만 해도 시원하질만한 소식을 가져와보았답니다. 태국의 전통적인 물싸움 축제인 송크란(songkran)이 떠오르게 하는 워터밤 부산 2023 개최인데요. 오늘의 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모있을 걸이 코로나19로부터 자유로워진 축제소식을 자세하게 알려드리고자 합니다. 워터밤 부산 2023 라인업, 티켓예매 및 입장/관람안내 일정, 시간, 라인업 등 공연정보 축제시간 2023년 7월 29일 토요일 축제시간 12:00~ 축제장소 부산 기장 오시리아 쇼플렉스 특설무대 축제진행 540분 라인업 [ 팀 레드 ] SIMON DOMINIC(사이먼도미닉), JAY PARK(박재범), TANAKA(다나..

평일의 끝자락이 보이는 목요일입니다. 안타깝게도 이번 주말도 어김없이 비소식이 들리는데요. 황금같은 주말 나들이도 못가고 집에만 있기 아쉬운 분들을 위해 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모있을 소식 알려드리겠습니다. 올 해로 5번째 부브페, 행사와 개막식 일정 부산에 있는 신생 기업부터 대기업까지 참여하여 홍보 및 판매를 하는 부산브랜드페스타가 2023년을 맞아 벌써 5번째 개최한다고 합니다. 폭 넓은 할인과 판매뿐만 아니라 다양한 이벤트와 체험행사 등 다양한 볼거리와 즐길거리가 준비되어 가족과 친구 혹은 지인들과 함께 이번주말 방문해보시면 좋을 것 같습니다. 해당 행사는 부산시에서 주최하며 바로 내일인 7월 7일 금요일 오후 2시에 박형준 시장을 비롯, 10여명의 내빈들이 참여하여 개막식을 진행할 예정입..

오늘 알려드릴 소소하고 사소하지만 알아두면 쓸모있을 이슈는, 부산 시민들을 위한 부산시 소식을 가져와 보았습니다. 북구 만덕동과 동래구 온천동을 가로지르는 만덕터널, 저번 포스팅에 자세하게 알려드렸는데요. 그 만덕제2터널이 만덕초읍(아시아드)터널 개통 후 잠시 내부 점검으로 인한 교통통제를 한다고 하니, 해당 도로를 이용하시는 시민분들은 한동안 우회해서 다니시거나 점검시간을 피해서 이용하시길 바라겠습니다. 제2만덕터널 교통통제 실시 7월 4일 화요일 보도자료에 따르면, 부산시 박형준 시장이 비상콘센트 설비 소방공사로 인해 제2만덕터널 교통통제를 실시한다고 하였습니다. 금번 공사는 터널내부에서 화재나 재난사고가 발생할 시 신속한 소화활동 보조와 안전사고 예방 등 더 큰 사고로 이어지는 것을 예방하고자, 많..